Friday, January 6, 2017

老花眼Presbyopia l 睛智生活 睛彩闪烁 l wechat: chiaphai88





老花眼的形成: 

眼睛 水晶體 柔軟度和彈性 變差, 無法將物體影像準確聚焦視網膜上!

患者在看近物時視物變得模糊。特別是在光線不足下,問題會更明顯嚴重,這是因為光線不足下曈孔會擴大,因而景深變窄。 

另一病徵是患者在把 焦點大幅轉移時的瞬间影像會暫時性變得模糊,這是因為眼睛變焦遲緩所致。


老花眼成因:

老花眼開始的年齡緯度有關,居住於熱帶地方(马来西亚正好接近赤道,属于热带雨林)的民眾出現老花症狀會,原因可能是與日照的多寡有關,接收到陽光中的紅外線愈多老花眼可能愈早發生。因此,居住於海邊的民眾亦會比山區居民較早出現老花症狀[1]

老花是一種自然的老化現象,一般人在40歲開始都會面對 ,無論有沒有近視遠視等屈光不正,都會感到難以聚焦閱讀太近的事物要拿遠一點才可看清。老花眼的度數到60歲之後才會逐漸固定,最深約在300度左右。因此,40至60多歲的人,建議平均每2年檢查一次,以取得最適合的度數。


老花眼看到的影像:


眼前的事物模糊的,远处的事物却是清晰的!


老花眼对生活带来的不便:

老花眼几乎是所有人在中年之后会面临的问题,它带来生活上极大的不便。譬如,忘记戴老花镜,去超市购买食品时,连最关键的食品生产日期等信息都看不清。再来,看书读报时眼镜总要拿上拿下;吃药选药物时,药物一直拿上放下,看了再看,才可以确定要吃的药物;补衣缝裤时,穿针线总是穿不过!同时,戴老花眼镜也给生活带来了不便,也不美观



预防保健:


  1. 冷水洗眼:每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
  2. 定时远:每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次左右,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右。
  3. 经常眨眼:常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。
  4. 旋转眼球:顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。
  5. 热敷护眼:用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。
  6. 防眼疲劳:看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。
  7. 饮用效阔水晶眼睛,Cellglo Crystal Eyes

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文章参考维基百科

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